＿#工作書單
＿或許你不是懶散，只是壓力太大
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如果你發現自己總是在...

＿#工作書單
＿或許你不是懶散，只是壓力太大
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如果你發現自己總是在拖延，總是無法按照自己制定的計畫行動，這並不是因為懶散或者意志力薄弱，而是因為心理壓力太大。一味用意志力硬撐可行不通，能做到負面情緒的自我調節，才是更為根本提升工作效率的能力。
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